Die heilsame Kraft der Bewegung
FEMALE YOGA
Yoga für Frauen, in allen Zyklusphasen, ermöglicht deinem Körper maximale Entspannung, Regeneration und deinem Nervensystem Erholung.
In Verbindung mit allen Besonderheiten welche eine Frau mit sich bringt, unserem Hormonhaushalt, einer Kinderwunsch-Entscheidung, der körperlichen Veränderung in der Schwangerschaft - während der Rückbildung oder in der Menopause öffne ich den Raum, für deine weiblichen intuitiven Bewegungen.
regeneration & erholung
ONLINE & OFFLINE
Bewegung schafft Verbindung und bringt Emotionen in Balance. Es ist an der Zeit, wieder in deine YIN Energie zurück zu kommen, deinem Körper, deinem Geist und deiner Seele Ruhe zu gönnen und wieder mehr zu fühlen anstatt zu tun.
Du hast bei mir die Möglichkeit Online oder Offline auf deiner Yogamatte dabei zu sein.
In deinem Körper wieder ein Zuhause finden
Für einen Tag in der Woche den eigenen, weiblichen Körper ausgiebig fühlen können. Sich selbst berühren und in Bewegung bringen.
Sich eine Auszeit nur für sich selbst zu nehmen.
Es kann so heilsam sein, in wahrhaftige und entspannte Begegnung mit deinem Körper zu gehen. Den Stress, den Alltag und die YANG Energie abzuschütteln und sich vollkommen auf das Jetzt einzulassen. Da zu sein.
Qualitäten der Kurse
BEGENE DIR SELBST
Körper, Geist und Seele sind Eins. Sie erreicht man vor allem über die Bewegung des Körpes und mit Zeit für Sich.
KOMME IN DIE ENTSPANNUNG
Lade Ruhe und Friede ein und fühle ihn in deinem ganzen Körper. Mit jeder Zelle und jedem tiefen Atemzug.
VERBINDE DICH MIT DEINER WEIBLICHKEIT
Der Zyklus der Natur gibt uns Frauen so viel Power und Kraft. Wir dürfen uns wieder daran erinnern und uns mit dieser natürlichen Ressource natürlichen verbinden.
WERDE EMOTIONAL DORT ABGEHOLT, WO DU GERADE BIST
Egal welches Thema bei Dir präsent ist und wo du hinwillst, egal, wo du im Zyklus stehst; du wirst gesehen, gehört und begleitet. Mit ganz viel Liebe und Wärme.
DEINE Yogalehrerin
Luisa Maria
Ich bin hier für dich, wenn deine Welt Kopf steht. Wenn du das Vertrauen in deinen eigenen Körper verloren hast, wenn dein Zyklus verrückt spielt. Wenn du dich in deinem Frau sein nicht gesehen und wertgeschätzt fühlst, wenn du keinen Zugang zu deiner Weiblichkeit findest oder sie mehr ausleben möchtest.
Ich glaube an Dich, solange bist du es Selber tust!
Als Yogalehrerin in Nürnberg & Online für Frauen mit dem Schwerpunkt auf Moon Yoga®, Prä- und Postnatal Yoga, Beckenboden- und Yin Yoga,
bist du in allen Zyklen deines weiblichen Lebens gut bei mir auf der Yogamatte begleitet.
Die Angebote
#MondayMorningMoon Yoga®
Montag
8.30-9.00 Uhr
ONLINE
4er Kursblock
incl. Aufzeichnung
ab 8. April 2024
47€ / Kurs
#Mom to Be Yoga
#Female Friday Yoga
Donnerstag
18.00 - 19.00 Uhr
Freitag
9.00-10.00 Uhr
STUDIO x HYBRID
Crazy Ganesha Yoga
Nürnberg
Die Kurse starten, sobald genügend Leute auf der Warteliste sind
Dein Moment des Fühlens
Ich reiche Dir die Hand und rolle dir die Matte aus :
für Entschleunigung, sanfte intuitive Bewegungen, achtsames Innehalten und
Lauschen in Dich und deinen Körper hinein.